Размер шрифта
Шрифт
Кернинг
Цвет сайта

Будь здоров без алкоголя

Пьянство – есть упражнение в безумии.

Алкоголь – это яд, оказывающий подавляющее действие на любую живую клетку, в первую очередь на клетки коры головного мозга.

  • Алкоголь циркулирует с кровью по организму, пока не усвоится. При употреблении 0,5 л. водки у подростка может наступить смерть

  • Недоокисленные продукты алкоголя до 15 суток задерживаются во внутренних органах (мозге, печени, сердце, желудке), и при повторном употреблении алкоголя возникает суммирующее действие

  • Алкоголь оказывает психотропное и токсическое действие на организм, вследствие чего эйфория и двигательная активность сменяются заторможенностью и нарастающим оглушением

  • В переходном возрасте алкоголь тормозит и угнетает правильное развитие органов, систем и функций, особенно интеллекта, творческих способностей, ослабляет память, затрудняет мыслительные операции, вызывает расстройство сна, утрачиваются уже развившиеся способности

  • Чем моложе организм, тем губительнее действие на него алкоголь. Клетки мозга и печени сильнее всего поглощают алкоголь — формируется негативное поведение: замкнутость, отчужденность, раздражительность, агрессивность

  • Употребление алкоголя раздражает слизистую желудка, уменьшается выработка желудочного сока и снижается аппетит, затем развивается гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, постепенно разрушаются печеночные клетки

  • Именно в молодом возрасте у людей, употребляющих алкоголь, развивается тяжелый атеросклероз, сосуды перекрываются холестериновыми отложениями, что приводит к инфаркту миокарда, внезапной остановке сердца

  • Алкоголь обладает очень высокой энергетической ценностью, любой алкоголь калориен, употребление алкоголя отрицательно сказывается на внешности. В пиве недавно обнаружили биогенные амины, которые при чрезмерном употреблении вызывают сильные головные боли, провоцируют повышение артериального давления и могут привести к патологии почек

  • Чем в более раннем возрасте произошло первое опьянение, тем меньше устойчивость к действию алкоголя

  • Алкоголь – легальный наркотик. Раннее приобщение к алкоголю быстрыми темпами формирует зависимость

Займи себя!

  • Добросовестно выполняй свои обязанности

  • Совершенствуй учебную деятельность

  • Трудись с радостью

  • Расширяй свой кругозор

Содержательно и интересно проводи свой досуг

  • занимайся спортом

  • включи в программу оздоровления танцы

  • расширяй круг своих увлечений

  • развивай в себе творческие способности

  • читай, старайся получить больше знаний

Воспитывай в себе

  • самообладание

  • настойчивость

  • выносливость

  • смелость

  • чувство долга

  • личную ответственность за свое поведение

Веди здоровый. Осознай ценность образ жизни и своего здоровья!

Ваш браузер устарел!

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера Internet Explorer. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы отображаются некорректно, а главное — на сайтах могут работать не все функции. При переходе на любой нижеуказанный браузер все ваши закладки и пароли будут перенесены из текущего браузера, вы ничего не потеряете.